有限会社高榮
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運動

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2015/06/30

こんにちは、ゆっきーなです

少し前にぎっくり腰になりました(T_T)
人生2回目です(22歳にして)
2日間くらい寝たきり状態でした(笑)
やっと治ったのですが、癖になってそうで怖いです(T_T)

ということで、毎日筋力をつけるために腹筋を始めました。
運動音痴なのでとにかく嫌なのですが、あの痛みを思えば
腹筋くらいは続けられています(笑)

やっぱり運動は大事ですね(´;ω;`)
島根に帰ってから車移動なので本当に運動をしなくなりました

夏なのでプールに行こうかな

みなさん何か簡単な!!運動があれば教えて下さい

では~(´▽`)

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