こんにちは、ゆっきーなです

少し前にぎっくり腰になりました（Ｔ＿Ｔ）
人生2回目です（22歳にして）
2日間くらい寝たきり状態でした(笑)
やっと治ったのですが、癖になってそうで怖いです（Ｔ＿Ｔ）

ということで、毎日筋力をつけるために腹筋を始めました。
運動音痴なのでとにかく嫌なのですが、あの痛みを思えば
腹筋くらいは続けられています(笑)

やっぱり運動は大事ですね(´；ω；`)
島根に帰ってから車移動なので本当に運動をしなくなりました

夏なのでプールに行こうかな

みなさん何か簡単な！！運動があれば教えて下さい

では～(´▽｀)