みなさんこんにちは　吉田です

最近体幹トレーニングにはまってます笑
体の軸の部分を鍛えて、バランスがよくなったり太りにくい体になったり、腰痛がよくなったり。
良いことばかりです

最近はテレビや、新聞にもよく出てます
みなさんもぜひ健康のためにやってみられたらいかがですが….

新たな自分に変身しましょう

それではみなさんこの辺でさようなら